Комплекс упражнений с "Диском"
Комплекс упражнений с “Диском” выполняются непрерывно от 15 сек или 10 раз до 1 мин или 30 раз…
Комплекс упражнений с “Диском” выполняются непрерывно от 15 сек или 10 раз до 1 мин или 30 раз…
Комплекс последовательных упражнений с резиной которое укрепит мышцы и связки спортсменов поможет подготовить их к тренировочным нагрузкам. Его…
Перевод рывком за руку с подсечкой разноименной ноги расширит арсенал Ваших действий позволит эффективно сбить (перевести ) соперника…
Перевод рывком за руку с атакой ближней ноги даст возможность эффективно атаковать соперника, расширит Ваш арсенал действий.
Перевод рывком за руку сбивание с опусканием на колено. Это действие даст возможность эффективно без остановки сбить (перевести)соперника…