Перевод "Швунгом "за руку и шею.

Борьба из положения стоя на коленях часто возникает в различных видах борьбы. В данном видео рассмотрен перевод “Швунгом ” рывком за руку и шею вниз когда борцы стоят на коленях друг перед другом или идут на сближение. Атакующий борец делает захват за руку и шею и мощным рывковым движением вниз под себя захватывает атакуемого сверху за шею и руку. После чего делает забегание приставными шагами назад за соперника зарабатывая оценку. Выполнять от 5-10 раз на каждую сторону можно выполнять на скорость, следить за правильностью выполнения.