Борьба из положения стоя на коленях часто возникает в различных видах борьбы. В данном видео рассмотрено скручивание за руку из положения борцовского “Креста” когда борцы боряться стоя на коленях друг перед другом плотно схватившись друг с другом. Захват можно держать за руку и туловище , а можно соединить руки в захват (соединив руки) через руку и спину соперника. Выполнять от 5-10 раз на каждую сторону можно выполнять на скорость, следить за правильностью выполнения.
