Прием переворот захватом из под руки за шею

Опубликовано Оставить комментарийКатегория: Приемы в низком партере

Переворот захватом из под руки за шею когда соперник защищается в низком партере даст возможность эффективно перевернуть соперника на лопатки.

Переворот-рычагом в низком партере

Опубликовано Оставить комментарийКатегория: Приемы в низком партере

Прием переворот-рычагом в низком партере выполняется когда соперник защищается лежа на животе. При выполнении приема нужно хорошо загружать руками голову соперника, всем своим весом опираться на него не давая породнятся и быстро приставными шагами забегать вокруг головы переворачивая лопатки.