Упражнение которое поможет развить и укрепить мышцы шеи. Данное упражнение для опытных спортсменов с развитыми мышцами шеи. Выполняется после хорошей разминки. От 1-2 подходов по 10-20 раз в зависимости от Вашей подготовки.
Упражнение которое поможет развить и укрепить мышцы шеи. Данное упражнение для опытных спортсменов с развитыми мышцами шеи. Выполняется после хорошей разминки. От 1-2 подходов по 10-20 раз в зависимости от Вашей подготовки.