Переворот-рычагом в низком партере

Опубликовано Категория: Приемы в низком партере

Прием переворот-рычагом в низком партере выполняется когда соперник защищается лежа на животе. При выполнении приема нужно хорошо загружать руками голову соперника, всем своим весом опираться на него не давая породнятся и быстро приставными шагами забегать вокруг головы переворачивая лопатки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *