Вариант 7 "Подвес"

Захват за голову сверху и руку часто встречается в различных видах борьбы. В данном видео, рассмотрено обучающее действие прием “Подвес”, которое даст Вам возможность при определенном положении, эффективно перевернуть соперника на лопатки ( чистая победа ),или заработать оценку (балы). Захват головы сверху, осуществлять одной рукой кистью руки за подбородок, согнув руку в локте, опираться на шею соперника, плотно прижимая рукой голову под себя.Вторая рука контролирует ближнюю руку в области локтя не давая захватить ногу. Голова находится сбоку, ноги отставлены назад, опора всем весом на соперника. В момент проведения приема рукой которая контролирует руку соперника осуществить соединение с захватом двух рук в замок через шею и руку. Рукой которая контролировала руку соперника стараться отключить руку соперника сверху ближе к плечу, так чтобы лишить его возможности опираться на нее. Проверить плотность захвата поводив, подергав, соперника вперед, назад, влево, право, плотно сдавить (прижать) своими руками соперника плотно к себе через захват руками через шею и руку . И если захват плотный дернуть соперника под себя чтобы его голова оказалась плотно прижатой под Вами (животом) одной ногой(рука которая держит за шею сверху) плотно под шагнуть к голове соперника сбоку, второй шагнуть и поставить ее в упор для толчка с другой стороны. Потащить соперника на себя в сторону руки (которая держит за шею ) руками крепко держа соперника за шею через руку , заставить соперника перевернуться через лопатки. После того как соперник перевернется выполнить либо удержание, либо зайти за спину сопернику. Прием выполнять по 10-20 раз в левую и правую сторону. Следить за правильностью выполнения.