Захват за голову сверху и руку часто встречается в различных видах борьбы. В данном видео, рассмотрено обучающее действие прием “Забегание назад пробивание рукой вперед”, которое даст Вам возможность при определенном положении, эффективно заработать оценку (балы). Захват головы сверху, осуществлять одной рукой кистью руки за подбородок, согнув руку в локте, опираться на шею соперника, плотно прижимая рукой голову под себя.Вторая рука контролирует ближнюю руку в области локтя не давая захватить ногу. Голова находится сбоку, ноги отставлены назад, опора всем весом на соперника. В момент проведения приема рукой которая контролирует голову соперника осуществить пробивание соперника перед собой вперед используя его инерцию соперника после пробивания забежать за его спину. Зайдя за спину сопернику быстро осуществить захват за туловище руками. Прием выполнять по 10-20 раз в левую и правую сторону. Следить за правильностью выполнения.
г. Харьков, ул. Пушкинская 79
+380 (98) 235 13 98