Перевод рывком за руку сбивание с опусканием на колено. Это действие даст возможность эффективно без остановки сбить (перевести)соперника вниз. Выполнять на левую и правую сторону по 10 -12 раз в каждую сторону.
г. Харьков, ул. Пушкинская 79
+380 (98) 235 13 98