Словарик борца

Атакующий – борец, выполняющий прием или комбинацию.

Броски через плечи (мельница) – приемы борьбы в стойке, при выполнении которых атакующий, взваливая противника себе на плечи, отрывает его от ковра и, сбрасывая с себя в сторону,переворачивает спиной к ковру.

Бросок – способ выполнения приема в партере или стойке с отрывом противника от ковра и с последующим его падением на спину, на бок или грудью вниз.

Выжидание – маневрирование с целью удержания преимущества в баллах.

Высед – действие, при котором борец, выставляя одну ногу вперед, а другую отставляя назад,садится на ковер.

Выход наверх – действие борца в партере, в результате которого он переходит из положения нижнего в положение верхнего.

Дисквалификация – снятие спортсмена с соревнований за нарушение правил.

Дожим – действие, в результате которого атакующий заставляет противника, находящегося в критическом положении, коснуться лопатками ковра.

Захват – действие, при котором борец удерживает руками какую-либо часть тела противника с целью атаки, защиты или контратаки.

 Забегание – приемы борьбы в партере, при выполнении которых атакующий переворачивает противника спиной к ковру, заходя ногами вокруг его головы и опираясь на него верхней частью туловища.

Зашагивание –  действие, при котором (находясь в стойке) борец ставит ногу за разноименную ногу противника с целью зайти к нему сбоку или сзади.

Защита – техническое действие, с помощью которого можно отразить атаку или контратаку противника.

Ключ – захват, применяемый в партере, при котором атакующий, находясь сзади или сбоку от противника, зажимает его плечо между своим плечом и предплечьем, накладывая кисть на лопатку.

Комбинация – серия последовательных приемов.

Контратакующий – борец, выполняющий контрприем.

Крючок – способ соединения рук, при котором согнутые пальцы борца соединены.

Мост – положение, в котором борец, прогнувшись, упирается в ковер лбом и расставленными на ширине плеч ступнями ног.

Натиск – непрерывные атаки с целью утомить,запутать противника, сбить у него дыхание и в этих условиях провести прием.

Нырок – прием борьбы в стойке, при выполнении которых атакующий проходит под руку противника и, оказавшись сбоку или сзади, переводит его в партер.

Опасное положение – такое положение, когда голова борца касается ковра, а его спина с поверхностью ковра составляют угол меньше 90 градусов.

Опережение – действие, при котором один из борцов выполняет какое-либо техническое действие быстрее своего противника в результате быстроты реакции, интуиции и правильной оценки сложившейся обстановки.

Партер – положение, в котором борец стоит на коленях, упираясь руками в ковер.

Пассивность – борец только парирует или блокирует действия атакуемого, долго сохраняет защитную стойку, уходит за  ковер или выталкивает с него соперника.

Перевод- способ выполнения приема в стойке, в результате которого атакующий ставит противника в партер.

Переводы вращением (вертушкой)- приемы борьбы в стойке, при выполнении которых атакующий повисает на руке противника и, поворачиваясь под ней кругом, переводит его в партер.

Переводы скручиванием- приемы борьбы в партере, при которых атакующий переворачивает соперника спиной к ковру, заходя ногами вокруг его головы и опираясь на него верхней частью туловища.

Победа по баллам – выигрыш у противника по очкам, которые начисляются за проведение различных приемов.

Полумост –  положение, в котором борец,прогнувшись, упирается в ковер откинутой назад головой, плечом или боком и ступнями.

Предупреждение в схватке –  предупреждение выносится за пассивность, неправильную борьбу, опоздание с выходом на ковер более чем на 1 минуту, нарушение дисциплины и грубое нарушение правил.

Прием- атакующее техническое действие, с помощью которого  борец добивается победы или  преимущества над соперником.

Рычаг –  действие в партере, при котором атакующий, находясь сбоку – сзади от противника, захватывает из-под его разноименного плеча свое предплечье, наложенное ему на шею.

Сбивание – сваливание противника, выполняемое резким толчком плечом или грудью вперед- вниз – в сторону.

Сваливание- способ выполнения приема в стойке без отрыва противника от ковра с последующим падением его на спину, на бок или грудью вниз.

Скручивание – сваливание,выполняемое поворотом противника вокруг продольной или косо направленной оси его тела.

Спарринг – партнер – соперник в тренировочной схватке (как правило, более слабый).

Стойка- положение, в котором борец стоит на ногах.

Тактика- умение пользоваться своей технической подготовленностью и физическими качествами.

Туше – победа, присуждаемая борцу тогда, когда он вынуждает своего противника коснуться ковра обеими лопатками одновременно и фиксирует это положение.