Упражнение проход перекатом под скакалкой для развития дистанции хорошего прохода в ноги. Упражнение хорошо разовьет мышцы необходимые для быстрого взрывного прохода в ноги разовьет специальную выносливость. Выполнять 2-4 подхода по 10-20 раз. Следить за правильностью выполнения.
г. Харьков, ул. Пушкинская
+380 (98) 235 13 98