Прием "Атака ближней ноги"

Положения захвата за голову и руку сверху часто встречается в борьбе. Чем больше арсенал технических действий с этого положения тем больше шансов найти слабое место в защите соперника и провести ему техническое действие. На данном видео показан прием захват за голову и руку сверху “Атака ближней ноги”, который поможет атакующему борцу после успешного проведения данного технического действия чисто выиграть поединок положив соперника на лопатки или заработать баллы это положение возникает если неудобно выполнить прием ” Бублик” со стойки. После захвата за голову и руку сверху, для успешного проведения приема нужно крепко соединить и сжать руки в замке в данном случае правая рука сверху на шее соперника левая рука отключает правую руку соперника сверху выше к его правому плечу. Голова находится с боку возле правого плеча соперника ноги отставлены назад ,всем весом висим на сопернике. Подергав соперника в захвате за руку и голову вниз и выбрав нужный момент правой рукой держим соперника за голову левой рукой захватываем его правую ногу сверху под колено, одновременно делаем шаг своей левой ногой к правой ноге соперника и обходим его сбоку готовясь грудью толкать соперника в правую сторону, так чтобы стопа правой ноги оказалось возле правой стопы и толкая соперника в правую сторону правой ногой шагаем перекрывая его правую ногу, левой рукой тяням (дергаем) захваченную ногу в верх к себе и опускаясь на вторую(правую) ногу сбивая соперника в партер. После проведения приема стараемся удержать соперника на лопатках. Если сопернику удается вырваться стараемся выйти на него сверху. Обратить внимание на плотность захвата правильность выполнения приема . Прием “Атака ближней ноги” выполнять по 10-20 раз в левую и правую сторону.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *