тренировка с ветераном элемент СФП.

Тренировочная борьба с ветеранами по борьбе является важным элементом СФП ( специальной физической подготовки) и психологической подготовки борца. Борцы ветераны своим примером показывают силу воли стойкость характера, преданность любимому виду спорта. Борцы такого уровня практически никогда не травмируют соперника в борьбе с ними хорошо видны ошибки они передают свои знания и опыт молодому поколению. На данном видео Александр навязывает сопернику свой захват, манеру борьбы, заставляя противника делать ошибки после которых он выполняя технические действия зарабатывает баллы. Борьбу нужно проводить после хорошей разминки и отработки приемов, по правилам борцовского поединка. Так же если соперник сильно устал можно закончить поединок раньше (не 2 минуты, а 1 мин или 1 мин 30 сек), или дать больше времени для отдыха (не 30 сек а 1 мин) смотреть на возможности и подготовку боящихся борцов.Обычно в таких поединках борется новичок с более опытным спортсменом или новичок против новичка по усмотрению тренера.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *