Как накачать шею. Упражнение переходы.

Опубликовано Категория: Упражнения для мышц шеи

Упражнение борцовские переходы из положения борцовского треугольника в положение борцовский мост и обратно. Хорошо укрепляет шею развивает силу, ловкость, выносливость, хорошо развивает все мышцы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *